Predstavte si miesto, kde sa dramatické útesy stretávajú s nekonečným Atlantikom, vzduch vonia exotickými kvetmi a jarné počasie tu vládne po celý rok. Presne v takomto prostredí – v malebnom meste Funchal na ostrove Madeira – sa uskutočnil medzinárodný kurz pre učiteľov financovaný z programu Erasmus+ (č. projektu 2025-1-SK01-KA121-SCH-000326688). Kurzu sa zúčastnili PhDr. Zuzana Bačová, Mgr. Iva Ivaničová a Mgr. Ivan Haľak.
Cieľom tohto intenzívneho týždňa nebolo len memorovanie teórie. Učitelia z rôznych kútov Európy sem prišli hľadať odpovede na tie najpálčivejšie otázky dnešného školstva: Ako nevyhorieť? Ako zvládnuť emócie v triede? Ako nastaviť hranice?
Učitelia neodchádzali z Madeiry len s certifikátom v kufri, ale predovšetkým s novou energiou, medzinárodnými priateľstvami a praktickými nástrojmi, ktoré premenia ich každodennú prácu v škole na harmonickejšie a radostnejšie prostredie – pre nich samotných aj pre ich žiakov.
Čo sme sa naučili?
1. Duševné zdravie a psychohygiena (well-being)
-
Stratégie emočnej pohody: Osvojili sme si postupy, ako budovať stabilné a bezpečné prostredie pre seba aj pre našich žiakov.
-
Somatické cvičenia v praxi: Natrénovali sme si konkrétne telesné a dychové cvičenia, ktoré pracujú so sympatickým a parasympatickým nervovým systémom. Dokážeme tak žiakov na hodine rýchlo aktivizovať pre lepšiu pozornosť alebo ich naopak upokojiť po stresových situáciách.
-
Time management a zdravé hranice: Naučili sme sa lepšie riadiť svoj čas a chrániť si energiu pred vyhorením. Tieto techniky plánujeme odovzdať študentom formou praktických workshopov, aby lepšie zvládali školský stres.
2. Komunikácia a hodnotové vzdelávanie
-
Asertivita na prvom mieste: Zlepšili sme sa v konštruktívnom vyjadrovaní názorov a emócií, čo nám pomôže viesť efektívnejšie a pokojnejšie rozhovory s kolegami, žiakmi aj ich rodičmi.
-
Ciele prepojené s hodnotami: Vieme teraz nastavovať ciele vyučovacích hodín tak, aby priamo rozvíjali osobné hodnoty a charakter študentov.
-
Jazykový posun: Popri výraznom zlepšení profesionálnej angličtiny si domov odnášame aj zopár slovíčok z portugalčiny.
3. Medzinárodné partnerstvá a budúcnosť
-
Sieťovanie škôl (Networking): Nadviazali sme kontakty s učiteľmi z rôznych európskych krajín. Tieto priateľstvá a partnerstvá chceme v budúcnosti využiť na organizovanie mobilít pre našich študentov.
-
Zdieľanie dobrej praxe: Kurz nám dal neoceniteľnú možnosť konzultovať s kolegami zo zahraničia problémy, s ktorými sa v školstve všetci stretávame, a hľadať spoločné európske riešenia.